Začni běhat
Začni běhat a běhej každý den dvacet dní po sobě (třikrát můžeš vynechat). Nepočítej si kilometry, ale zapisuj si minuty, které jsi vydržel běžet. Neběhej do kopce, vyber si nenáročný terén. Snaž se, abys po oněch dvaceti dnech měl naběháno 6 hodin.
Další informace najdeš na RoverNetu.
© 2019, Junák - svaz skautů a skautek ČR, středisko Dolní Újezd – všechna práva vyhrazena
Prohlášení o přístupnosti | Podmínky užití | Ochrana osobních údajů | Mapa stránek
Webové stránky vytvořila eBRÁNA s.r.o. | Vytvořeno na WebArchitect | SEO a internetový marketing